يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى

يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى، يوجد في قانون الرياضية أو في اللياقة البدنية، مفهوم الأحماء البديني للجسم، حيث يلعب دور كثير هذا القانون في الحماية من التعرض للإصابات الرياضية والغير رياضية، حيث يمكن لأي فرد من الأفراد بدون أن يكونوا رياضين أن يقوموا بهذا التمرين، حيث يقوم الفرد بتحريك كل أنحاء جسمه بهدف زيادة حرارة الجسم وتحريك العضلات الداخلية الخارجية لكافة أنحاء الجسم، فالأجماء يجعل الجسم مهيئ لأي عمل ما، وهو ضروري للقيام بكثير من الأعمال التي تحتاج لعضلات، مثل الرفع والحمل للأشياء الثقيلة.

قد يتعرض الجسم لكثير من الإصابات بعد الحمل لشيء ثقيل بدون ان يكون الجسم جاهز للحمل، حيث عدم التهيئة للجسم يؤدي لكثير من الألآم وعدم القدرة على الحمل لأي شيء، فمن الصح لكل فرد الأحماء قبل العمل في أي نوع من الاعمال الشاقة والثقيلة، وذلك لدواعي الأمانة والسلامة.

• السؤال: يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى؟
• الإجابة هي: الإصابة بكثير من الإصابات والآلام.

• السؤال: يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى؟
• الإجابة هي: الإصابة بكثير من الإصابات والآلام.